ความสำคัญของจุลินทรีย์ในลำไส้และอาหารที่ดีต่อระบบย่อยอาหาร
สุขภาพลำไส้เป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมของเรา โดยเฉพาะอย่างยิ่งในปัจจุบันที่การบริโภคอาหารแปรรูปและพฤติกรรมที่เร่งรีบมีบทบาทในชีวิตประจำวัน ทำให้สุขภาพลำไส้ได้รับผลกระทบมากยิ่งขึ้น หนึ่งในปัจจัยสำคัญที่ช่วยรักษาสุขภาพลำไส้ให้แข็งแรงคือ จุลินทรีย์ในลำไส้ หรือ Microbiome ซึ่งเป็นกลุ่มของจุลินทรีย์ที่อาศัยอยู่ในระบบย่อยอาหารของเรา ดาวโอนลี่แฟนที่ทำคลิปหลุดต่างก็ต้องรักษาสุขภาพลำไส้ด้วยเช่นกัน (more…)